ABOUT YOGA
  • 感受生命的本源
  • 领悟心灵
  • 关于瑜伽
  •       瑜伽起源于古老的印度,本意是“和谐” “相应” 。

          瑜伽的动作大多模仿动物及植物的形态来调节身体各个腺体,它集健美、强身、修心、养性于一身,是人类在最原始的自然状态下创造的一种身心双修的方法!

         瑜伽通过各种不同姿势,伸展肌肉、雕塑形体、调节内分泌;并通过休息术和语音冥想放松神经、缓解压力、改善睡眠、延缓衰老、清晰思维.结合了力量、柔韧、平衡、放松和意识,来达到身心和谐的统一境界!

           瑜伽的练习,对人体的中心柱-脊柱以及其它部位的骨骼、关节、韧带都有很好的锻炼效果;对改善提高心血管系统、呼吸系统、免疫系统、骨骼系统功能也不无益处。


    城关区张掖路净悦瑜伽店
    JINGYUE YOGA CLUB
    城关区张掖路净悦瑜伽店自2004年8月成立之日,吸纳了各界瑜伽爱好者,其中有教师、医生、白领、公务员等。并惊奇地发现很多人通过瑜伽的练习,在身体、精神面貌、心态、形体等方面发生了很好的转变。

  • 消除烦恼 减压养心

  • 提高免疫力 增加血液循环

  • 集中注意力 提高效率

  • 回归角色 坦然迎接挑战
  • —— 从 身 体 到 心 灵 ——
    微信公众号
    净悅瑜伽
    Copyright © 2016-2020 城关区张掖路净悦瑜伽店 All Rights Reserved 陇ICP备16004010号
    地址: 电话:0931-8433179 技术支持:兰州网站建设